質の良い生活を送りたいから

●この先何々になりたい、とかいった夢とは別に、僕はもっと生活に根ざした部分での夢みたいなものがある。
それは内なるものと外なるものの二種類がある。

内なるものの方は、自室を自分の思う形にコーディネートしたい、というもの。
目指すのは簡素な部屋。

まず、本は全部スキャンして電子書籍化、本棚を無くす。
CDも全部パソコンに入れてCDを無くす。
で、今使っている机を母親に返して、自分用のL字机を買う。
ベッドは今の畳ベッドから、部屋を広く見せるためにロータイプのベッドに変える。
パソコンはマルイディスプレイ。
そして、ホームシアターを持つのは無理なので、ヘッドマウントディスプレイを買う。
そして、間接照明を施して、アロマポットなどアロマ関連をそろえる。

というもの。

外なるものは、スタミナをつけ、柔軟性をつけたいというもの。
つまり、再びテニスクラブに通うか、ジョギングでもするか、水泳するか。
そしてそれしながらストレッチや足ツボやヨガみたいなものもやっていきたい。
そういうことが継続できる体を作りたい。

鬱病になりやすい人は部屋が汚い人が多いとかいうデータが一部にあったりする。
汚いというより、ものが多すぎるのかもしれない。
ものが多いと掃除をするのが億劫になる。
部屋を簡素にすれば、誇りもたまりにくいし掃除もしやすい。
データはすべて電子化する。
空調や匂い（アロマとか）に拘る。
自分の望む環境を安価で手に入れ、リラックスを心がける。

体を鍛え、肺活量や血中酸素を多くして、疲労を溜めにくい体にする。
自律神経を整える。

すべては気力につながる。
より濃密な時間が過ごせるようになる。
明日への活力になる。
いつまでもイキイキといられる。
つまりストレスレス、アンチエイジング。
読書や色んなイベントにも参加したりも積極的にできるようになる。
惰眠をむさぼる休日から開放される。

そのためには、部屋と自分の体を変える事が根本だと思っている。
やばい、夢が広がるなぁ。