◉マジで生活習慣の徹底的見直しに成功。
自分は自堕落な性格だから、何か日中強制的に起きとく事由がないとうまくいかないのだと実感。
11時に寝て朝6時半に起き、毎日テニスの素振り、風呂上がりにストレッチ、青汁と黒酢を飲むのも再開したら、肩こりと偏頭痛があっさり収まった。
アトピー肌も完全に治った。
人間は昼に起きとくものなのね。
脳活発になって、読書も短い時間でも集中して効率的にできる様になったし、腹もちゃんと減りだした。
こうなるといろいろ気力も出てくる。
本当近いうちにテニスクラブに入ろうと思っている。
来月あたりには是非。
英語の勉強も無理のない程度にしているけど、もっと本格的にやってもいいな。
英会話学校。。。考えてみるか。
そして、今の生活を起動に載せることができたら学生時代の様に脂肪のない筋肉質の身体を復活させ、疲れにくい身体にするぞ。
あ、心理学の勉強しているよ。
そんな自分を暖かく見守っていこうと思う。
自分は自堕落な性格だから、何か日中強制的に起きとく事由がないとうまくいかないのだと実感。
11時に寝て朝6時半に起き、毎日テニスの素振り、風呂上がりにストレッチ、青汁と黒酢を飲むのも再開したら、肩こりと偏頭痛があっさり収まった。
アトピー肌も完全に治った。
人間は昼に起きとくものなのね。
脳活発になって、読書も短い時間でも集中して効率的にできる様になったし、腹もちゃんと減りだした。
こうなるといろいろ気力も出てくる。
本当近いうちにテニスクラブに入ろうと思っている。
来月あたりには是非。
英語の勉強も無理のない程度にしているけど、もっと本格的にやってもいいな。
英会話学校。。。考えてみるか。
そして、今の生活を起動に載せることができたら学生時代の様に脂肪のない筋肉質の身体を復活させ、疲れにくい身体にするぞ。
あ、心理学の勉強しているよ。
そんな自分を暖かく見守っていこうと思う。
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