交通整備

2011年1月15日日常

●今日はそんなに寒くなかったです。
でも肩が凝ってまた強烈な偏頭痛に襲われました。
鎮痛剤を飲むか、頭痛薬を飲むか悩んだのですが、鎮痛剤「コリホグス」を飲むことにしたらビンゴ！で効いてだいぶ楽になりました。
やっぱり僕の偏頭痛は肩凝りから来ているんですね。

●株もないし、肩も痛いし、整骨院です。
肩だけではなく腰まで施療してもらいました。
マッサージされて、電気治療受けている間はストレスがふわっと解けていくようで心地よいですね。
で、治療中は眠くなるのですが、マッサージが済むと逆に目が覚めます。
体が軽くなって血流がよくなるので、意識が覚醒するんでしょうね。

疲労物質を一箇所に留めない、それが健康の秘訣かもしれません。
その為には、血液の循環を滞らせることなく、体の隅々まで行き渡らせて、老廃物やストレス物質、乳酸などの排出や分解を促すことですね。

その為には、ストレッチやマッサージを定期的にするんがいいようです。

今日はこないだよりも、治療後、体が軽くなったなぁって感じがしました。
また月曜か火曜に行こうと思います。

気力がなかったりすぐ眠くなったりするのは、血の巡りが悪いからなんだと実感しましたね。