３０００ｍｇ

2010年1月29日日常

●三日連続で飲んでいる栄養ドリンク。
今飲んでいるのはゲキタミンＤとかいうやつ。
そこそこ安いお値段で、タウリン３０００ｍｇ配合という宣伝文句につられた。
他のドリンクはタウリン１０００ｍｇとかだったから。
しかしこのタウリンとやら、いかなるものなのかさっぱり知らない。
知らないくせにタウリンというものがどの栄養ドリンクにも書かれているので、タウリンとはきっと疲労回復に欠かせないものなのだ、多ければ多いほどよいものなのだ、という意識が刷り込まれ、こうやって宣伝文句に踊らされ買ってしまうのがメディアの力。

知らずに踊らされるのも癪なので、タウリンを調べてみた
http://www.koiy2720.net/yougo115.html

なるほど、ふむふむ、タウリンはやはり疲労にいいのか。
じゃあ、もっと栄養ドリンク飲みたいところだが。。。
栄養ドリンクの飲みすぎについて調べてみた
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=330143

やはり栄養ドリンクは飲みすぎはよくないらしい。
体の自然治癒力みたいなのを弱体化させちゃうんだろうな。
飲むのをやめた時にすぐ疲労しやすい体になりそう。
一日二本とか飲むのはよそう。

てか、普通にサプリメントで取ったほうがいいのかも。
カフェインとかアルコールとか入ってないし。
どこかにタウリンのサプリ売ってないかな。
でもサプリは金かかるからなぁ。