ヤバイ、生活習慣が完全に狂ってきてる。
直さないといけないんだけど、布団に入ると体がチクチクして蕁麻疹みたいに痒くなって眠れなかったりする。
これは布団が悪いんだろう。
じゃあ変えろよって話なので近々カバーを変えようと思う。
あといけないのが、寝る前に読書してしまうこと。
難しい本を眠くなるってよくいうけど、僕の場合は難しい本読むと逆に面白くなって目が冴えてしまう。
だから小説を読むといいのかもしれないな。
一度崩れたリズムは何か強制的に起きなきゃいけないことがないと直すの難しい。
ニートだとさらに難しい。
直さないといけないんだけど、布団に入ると体がチクチクして蕁麻疹みたいに痒くなって眠れなかったりする。
これは布団が悪いんだろう。
じゃあ変えろよって話なので近々カバーを変えようと思う。
あといけないのが、寝る前に読書してしまうこと。
難しい本を眠くなるってよくいうけど、僕の場合は難しい本読むと逆に面白くなって目が冴えてしまう。
だから小説を読むといいのかもしれないな。
一度崩れたリズムは何か強制的に起きなきゃいけないことがないと直すの難しい。
ニートだとさらに難しい。
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