いつも、仕事が終わって帰ってきてから色々と作業をしていたわけだけど、眠気を我慢して行動するのは、あんまり心地よくないので、ＵＳオープンも終わったことだし（フェデラー優勝！）、これからは、帰ってすぐ寝て起きてから色々行動しようかな。
午前５時に寝れば、昼ごろ起きれるだろ～。
って、今日試してみたら、午前９時に超スッキリ目が覚めてしまった。
時間帯で、質のいい睡眠になるのかな？
だけど、こんなに早く起きたら、仕事中に眠くなって支障をきたすのは明らかなので、無理やりまた寝て、一時間ごとに目が覚めながらもなんと午後一時まで眠った。
今はこんな感じだけど、このリズムに身体が慣れたら、また長く寝てしまいそう。
心配なのは、仕事前ぎりぎりまで眠ってしまって、何の作業をする時間もなく仕事以外の一日が睡眠で終わってしまうことだな。
午前５時に寝れば、昼ごろ起きれるだろ～。
って、今日試してみたら、午前９時に超スッキリ目が覚めてしまった。
時間帯で、質のいい睡眠になるのかな？
だけど、こんなに早く起きたら、仕事中に眠くなって支障をきたすのは明らかなので、無理やりまた寝て、一時間ごとに目が覚めながらもなんと午後一時まで眠った。
今はこんな感じだけど、このリズムに身体が慣れたら、また長く寝てしまいそう。
心配なのは、仕事前ぎりぎりまで眠ってしまって、何の作業をする時間もなく仕事以外の一日が睡眠で終わってしまうことだな。
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