は、腹が。。。

会社で昼飯を食わなくなってから、体重が2キロほど減少。
体脂肪率も、20％から16％に。
おお、腹の割れ目がくっきりと。

思えば、会社に入った当初からずいぶん痩せた。3年前は体重63?で体脂肪率30％だった。
まあ、これには理由があって、鬱と強迫で公務員学校ドロップアウトしたあともしばらくはせっせと一人で公務員勉強してたんだけど、ある日、休憩無しで極度の集中状態の中、脳フル回転で10時間ぶっ続けで勉強したら、頭が煮詰まって熱もって、そのまま三半規管をやられて平衡感覚失って、メニエルみたいな症状になってしまって、三週間ほど歩くこともできず横にならなきゃいけない時期があった。
常に世界がグラグラ回って船酔い状態。
吐き気が収まらず、何もできずただ1日目をつぶっとくだけ。
食べるのも、座ることができず、寝て食べれるピザを食いまくってて、薬の力を借りてようやく歩けるようになって体重計に乗ったら、それまでどんなに頑張っても越すことのできなかった60?の大台をいともたやすく越していて、腹は相撲取りみたいになってて、体脂肪率が30％に。

一日に10時間勉強しても、三週間何もできないんじゃ全く持って意味がない。病院で、そんな無茶なことはしないでくれとえらい叱責受けた。
集中しているときはいつまでもやれるような感覚になるし、極度の集中状態なんてなかなかなれないので、この機会を逃がすのは惜しいと欲張って結果元も子もない。
それからしばらく、集中するのや勉強するのが恐くなって、公務員を諦める引き金になったんだけど。。。
人間の集中力はやっぱ二時間ぐらいでやめにしとくべきで、小まめに休憩を。

と、閑話休題。

そんなこんなの僕の体重も、もともと淡白なので徐々に痩せてって、ついに3年前の半分の体脂肪に、万歳。

というわけで仕事の終わりに健康診断があったわけさ。
一度でいいから体脂肪1桁台を味わってみたい。
このまま昼飯食わなけりゃなるかな？
でも筋肉はできるだけ落としたくないので、軽い負荷の筋トレでもしよかな。

健康診断のあとは友人の誕生日祝いを同僚達と鳴門うどんでした。
これで友人も俺と同じおっさんや。おめでとうw
今日は高校時代でも食いきれなかった、海老天うどんのトリプルと、ステーキ丼のセットを食いきった。
食が細い僕にとっては驚異的。
みんな驚いてたけど僕が一番驚いた。
でもこんな無茶食いはもういいな。。
そのあとアイスも食ったし。

違う意味で腹が。。。w