筋肉に、効くぅ

2007年8月1日
ブラックコーヒーにはまってる今日この頃。
はまってるというよりは睡眠不足で、飲まずにいられないといった方が正確かな。
ただ、カフェインは耐性がつくと効きにくくなるので、あまり頻繁に飲みたくないのが本音。

明日はできるだけ我慢したいな。

今日からブートキャンプ再開。
昨日の筋トレの筋肉痛も治っていないけど、今日は腹筋プログラムなので、短いし丁度いい。
やるまではめんどくさいけどやり始めたらあっという間。
そんなもんでしょ。

あっ、やばい、もうこんな時間。
今日も5時間くらいしか眠れないなあ。

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