燃焼系。

2007年7月23日コメント (2)

梅雨が明けたそうですよ。
これから暑くなりそうですね。
僕は暑いのは歓迎なんですよ。
まあ、冷房はしますけど。冬よりは全然好きですね。
早くスイカが食べたいですね。

ビリーをしだしてから、足が血行いいです。
ぽかぽかします。
今日の作業も、あんまり足が疲れませんでした。
まだ2回ですが、やり続けたら、かなり絞れた体ができてきそうです。目標体脂肪一桁台です。根気がいりますね。

最近、作業中の人間関係が良好です。油断は大敵ですが、今のままが続けばいいなあ。それにしてもいったい何が起こって良好になってきたのでしょうか？？

さて、今日も帰ってからすぐにブートキャンプをやりました。
今日から応用編です。最初の方は基礎編よりも楽だったのですが、後半しゃれにならないくらいきつくなっていきました。
まだビリーバンドも着けていないのにですよ。
半年くらい続けたら余裕になるかな。
半年も続くかわかりませんけどね。
腹の脂肪はまだまだ健在のようです。

ミルク

2007年7月24日10:59

こんにちは^^

ビリーをやっているなんて・・・凄いですね！
見てるだけで筋肉痛になりそうです^^;
私も肩凝り腰痛が酷いので筋肉必要なんですけどね・・。

作業中の人間関係ですが、キタムさんの見方が
変わったのではないですか？
同じ人間関係でもキタムさんがぐんと成長して
気にならなくなったとか。
筋肉をいじめすぎないように頑張ってください〜^^

キタム

2007年7月26日5:05

こんばんわ＾＾
ビリーは、普段運動をしている僕や友人も最初からやり通すのは無理だったので、かなりきついです。
一週間プログラムと銘打たれていますが、長く続けてこそ効果のあるものだと思います。

作業中の人間関係ですが、う〜ん、そうですね、僕の意識が変わったことと、ほんとに周りと良好になってきた、そのどちらとも影響していると思います。
何にしろ、良いことですね＾＾