体が資本

2007年7月18日

昨日鰻を食べて、元気爆発って思ってたけど、朝起きてどうにもお腹の調子が悪いです。

いきなり栄養のあるものを食べると胃がびっくりするんでしょうかね。

トイレに行って、完全ではありませんがどうにか過ごせるようになりました。

こんな体ですが、ここのところモチベーションが低下していていってなかった筋トレに行きました。
2週間ほどしていなかったので筋力落ちているかと思っていたのですが、そんなに落ちてはいないようでした。

体重も若干増えていたし、ようやく、35キロのバーベルでカールできるようになりました。大学時代の筋力に近づきつつあります。
体重は、目指せ60キロです。
現在57.5キロですが、そろそろブートキャンプも始めるので、しばらくは体重落ちるかもしれません。
あくまで、筋肉で60キロまで持って行くのです。脂肪はいりません。
体脂肪率が一桁台になるのなら、言うことありません。
長い時間がかかるでしょうが。。

腕相撲で勝とうとしていたうちの部署の責任者が会社を去ったので、モチベーションを失いかけましたが、今度はテニスのためと健康維持にモチベーションを持ってきて、頑張ろうと思います。