陶酔の代償

2007年4月29日
昨日帰ってきてすぐに寝たんですけど、4時頃目が覚めて、それから怒濤の頭痛が襲ってきました。
これがあるから、酒をあまり飲まないわけです。
早くアルコールを分解させるために、ふかーく息を吸って、口をすぼめて圧力を与えながら少しずつ息を吐く。これをやり続けて昼頃ようやく頭痛は治まりました。

すると今度はお腹の調子が悪い。普段飲まないもんだから、色んなとこぼろぼろです。
さすがに今日は筋トレ止めようかとも思いましたが、それだと無為な1日になってしまいそうだったので、頑張って行きました。
やり始めると、やはり筋トレして良かったなって気分になりました。

明日も休みなので、今日は上半身だけをみっちり2時間やりました。テニスクラブは、GWの為休みなのだそうです。

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