今日も全く不毛な1日。
心の疲れが最近頻繁にため息という形で出てきます。
ため息って不思議ですね。
ため息をするとちょっと心の苦しさが軽くなります。
何か溜まった苦しさをはき出してるよう。
ため息がいいというよりも、思い切り息を吸って吐き出すのがいいのかな。深呼吸とかもいいのかも知れませんね。
心の疲れが最近頻繁にため息という形で出てきます。
ため息って不思議ですね。
ため息をするとちょっと心の苦しさが軽くなります。
何か溜まった苦しさをはき出してるよう。
ため息がいいというよりも、思い切り息を吸って吐き出すのがいいのかな。深呼吸とかもいいのかも知れませんね。
コメント
一つため息をすると、一つ幸せが逃げていくんだよ。
と、昔、友人に言われてから、なるべくため息はつかないようにと思ってたけど、心が軽くなるのならため息も捨てたもんじゃないですね。吸うことより吐くことが呼吸は大事といいますから、ため息を邪険にしないよう心がけよっと。
しろりん、こんばんわ＾＾
体が寒くなると、震えるのは、体を温かくするための作用みたい。落ち込んだときにでるのが溜息だから、きっと落ち込んだ気持ちを解きほぐす体の防御機能の一つなのかも知れないね。
でも、落ち込んだときに溜息って出るから、ネガティブに移っちゃうんだよね＾＾；
きっと、幸せが逃げていくっていうのは、落ち込まずに前向きでいたいねっていう意味合いがあるんじゃないかな。だから、どちらも一理あるよね〜。
溜息を物理的に捉えるか、精神的に捉えるかの違いなんだろうね。溜息をはくことによって、次に溜息をはかないための前向きな気持ちを取り戻そうってのはどうでしょ＾＾