読書　『大人のアトピー性皮膚炎はここまで治る』

ISBN:4391128780 単行本 高橋 夫紀子 主婦と生活社 ￥1，155

大人のアトピー性皮膚炎はなかなかよくならないといわれます。薬で皮膚の状態をよくすることは、そんなにむずかしいことではないのですが、その後に、いかによい状態を保つかがむずかしいのです。スキンケアを含めた毎日の生活のしかたが非常に重要です。本書では、著者自身の体験や患者から教わったさまざまなくふうを書いています。いろいろなくふうは、実際に身についてしまうと、それほどやっかいではありません。

今では全くアトピーの痕すらもない僕ですが、ほんの2年前くらいまでは、鬼のようなアトピーに苦しんでいました。大学3年からはじまったアトピーは、体だけではなく顔にまで広がって、それはもう鬼のような苦しみが毎日のように続きました。
ひとり暮らしの不摂生、食生活などが原因でしょうか。
アトピーになってからというもの、様々なアトピー関連の本を読んできましたが、ほとんどがアトピー商法に乗っかったような内容でしたね。そんな中、この本は、いかに薬以外のケア、また薬を有効に使って治すかということを誠実に書いていて、もっとも信頼が置けました。ですから、現在もマンションにおいてあるアトピーの本はこれだけです。
実家（マンション）に帰ってから、僕がしたことは、野菜を沢山取る。シャンプーや石けんをアトピー用のに変える。洗濯洗剤を液体石けんにする。洗濯機のカビ取りをこまめにする、とかです。
ですが、完全に治るには、脱薬をしなければなりません。
脱薬をしたら最初一気に悪化します。ここで掻いたら負けです。
痒くても我慢します。寝るときは顔と頸と手にタオルを巻いて寝ました。寝ている間に掻いてしまうことを防ぐために。
それをずっと続けていたら、何ヶ月か経ったとき、明らかにアトピーが軽減して肌の自浄作用が戻ってきているのを実感できました。
完全に治るまで2年くらいかかりましたが、その間は非常に辛かったです。あの日に戻らないためにも、僕は健康マニアになりました。
アトピーの治し方はもうわかりました。今後なることはないでしょう、。なったとしても軽いところで治すことができるでしょう。
この本には大変助けられました。
この本の役目はもう終わりました。ありがとう。