ジョナサン計画
2006年6月3日最近、会社から駐車場まで走って帰ることにしました。
同僚と一緒に走って帰っているのですが、一つの目的は健康維持、もう一つはテニスの大会に出て勝ちたいので足腰の鍛錬ですね。あ、もう一つ、運動は気分の沈む混みを少しでも晴れやかにしてくれるかなと思って＾＾；
だいたい30分くらいかかります。まだ二日目ですが、足がぱんぱんに筋肉痛です。これから雨の日以外は走って帰ろうと思うので、ゆっくりでもバスには乗らず走ります。筋肉痛はいずれ治るでしょう。
明日は同僚の買い物につきあってそれからテニスの予定です。
筋肉痛大丈夫かな。。
同僚と一緒に走って帰っているのですが、一つの目的は健康維持、もう一つはテニスの大会に出て勝ちたいので足腰の鍛錬ですね。あ、もう一つ、運動は気分の沈む混みを少しでも晴れやかにしてくれるかなと思って＾＾；
だいたい30分くらいかかります。まだ二日目ですが、足がぱんぱんに筋肉痛です。これから雨の日以外は走って帰ろうと思うので、ゆっくりでもバスには乗らず走ります。筋肉痛はいずれ治るでしょう。
明日は同僚の買い物につきあってそれからテニスの予定です。
筋肉痛大丈夫かな。。
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