眼精疲労
2004年12月23日今年最期のテニスクラブの前日に夜更かししちゃって、あまり眠らずに、寝坊しかかって、そのまま朝食も取らずにテニスしたら、なんだか目が痛くなっちゃった。
目が痛くなったところから偏頭痛が始まって、つまり、表面の傷とかで眼が痛いわけじゃなくて、目の奥がいたい。あのズキズキする眼精疲労の痛さ。
こうなると、もう直す方法は一つ、寝るしかない。
目をつぶって置けば眼は痛くないけど、目をつぶっているだけじゃ、疲労は取れないから、あければまた目が痛くなる。
風呂に入って目の血行をよくしたり、目薬を差したりしてもだいぶよくなるけど、やっぱり完全な治癒を目指すには、寝るしかない。
脳が疲れてなくても、眼が痛くて、偏頭痛もしてたら、何をやるにも集中できなくなる。
だから、時間は早かったけど、寝る。夜、起きてみる、だいぶ治ってたけど、まだ、完全じゃなく、パソコン見てても若干目が痛い。眼が痛いときはテレビやパソコンはご法度だな＞＜
もともと僕は目が疲れやすいたちなのだ。
今回のはなかなかしぶといなあ。
目が痛くなったところから偏頭痛が始まって、つまり、表面の傷とかで眼が痛いわけじゃなくて、目の奥がいたい。あのズキズキする眼精疲労の痛さ。
こうなると、もう直す方法は一つ、寝るしかない。
目をつぶって置けば眼は痛くないけど、目をつぶっているだけじゃ、疲労は取れないから、あければまた目が痛くなる。
風呂に入って目の血行をよくしたり、目薬を差したりしてもだいぶよくなるけど、やっぱり完全な治癒を目指すには、寝るしかない。
脳が疲れてなくても、眼が痛くて、偏頭痛もしてたら、何をやるにも集中できなくなる。
だから、時間は早かったけど、寝る。夜、起きてみる、だいぶ治ってたけど、まだ、完全じゃなく、パソコン見てても若干目が痛い。眼が痛いときはテレビやパソコンはご法度だな＞＜
もともと僕は目が疲れやすいたちなのだ。
今回のはなかなかしぶといなあ。
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