喉がヒューヒューいってけつかる

今日はほんとはテニスの屋外一日レッスンに申し込んでいたのだけど、どうも外の天気が怪しい。
夜中にザアザア雨が降ってて、朝方止んでいたけれど、申し込んでいたコーチから電話がかかり、今日はテニスコートが水溜りで、使える状態ではないので、中止と。また後日日にちを連絡しますってことになたのだけど、もし来週の月曜日とかいうことになったら、そんとき僕は京都に旅行中だぞい。

午前中どんよりしていたくせに、天気は昼には回復して、ぴっかぴかのお日さんがお顔を覗けていますやん。
お勉強もそこそこに、ビデオを返しにいって、また7本借りてくる。
テニスも出来なかったことだし、今日から足腰を鍛え、アンド、ダイエットのための走りこみやのランニングやのを実行しますかってんだ。

おニューのウィンドブレーカ―を着込み、おニューのランニングシューズを履いて、颯爽とマンションを飛び出した僕。目標は、近くのラグビー場まで。走り出した当初、いい感じで、「お！楽勝ジャン」なんて軽快かましてたのも束の間、200メートルも走れば肺から何か熱いものがこみ上げてきて、脚は鉛のよう。やばい血を履くかも、なんて危機感にあおられて、近くのラグビー場に行くまでに3回も休憩をとってしまった。ここに来て初めて自分の体力の衰えアンド心肺機能の弱さに打ちのめされたのよ。

ラグビー場についたころにはもうヘロヘロリンで、最初の意気込みもなんのその。ラグビー場にはランニング常連者と思われる方々がトラックを廻っておられて、その中に一人、見知った顔がって、友人のK君。いつもここで400メートルのトラックを10周も走ってるとのこと。ぎょへえ、信じらんねえ。しかも走るペースが早くて一定してて、はああ、僕も毎日走ってればああなるんかなあ。でも僕持久走って嫌い。
テニスは持久力より瞬発力だ！と根拠のない理屈で納得し、僕はダッシュを中心に10本くらい。終わったころはかなり脚にきてて、久し振りにM的快感。筋トレの心地よい疲労感。
少しだけK君と色々話し、どうせまたあることだし、またねってさよならして、走ってまたマンションに帰る。ぐはあ、脚が動かねえ。
帰宅してしばらく咳が止まらない。咳が止まらないのは肺にきてる証拠。

後は飯食って寝るだけさ。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――
体重　61．4?
体脂肪　26．5％