日光が少なくなったからかな？
2004年10月4日最近、鬱になりそうな気配なので、どうにかしてセロトニンを増やしていこうとおもってる。
やってみようと思うことは、まず、ヨガ、ツボおし、座禅、指回し、呼吸法。
何かマジでやばいから、その他の時間は、あまり自分のことを考えないように、本読んだり、勉強したり、映画見よう。
浮上をまとう。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
体重 62．6?
体脂肪 30％
やってみようと思うことは、まず、ヨガ、ツボおし、座禅、指回し、呼吸法。
何かマジでやばいから、その他の時間は、あまり自分のことを考えないように、本読んだり、勉強したり、映画見よう。
浮上をまとう。
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体重 62．6?
体脂肪 30％
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