テニスエルボーには一度なったことがある。
でも、肩が痛くなったのは初めてだ。
まだ捻挫した足も治ってないってのに、肩が痛くなって治らない。肩の関節がコキコキいってる。
高校の部活のときもこんなに痛くなることはなかった。ほんの週一の練習で、こんだけ痛くなるのはなぜか？
思い当たることは、サーブ。
僕はようやくこの年になって、スピンサーブ、キックサーブが何たるかを知り、下手なりにもできるようになった。でも、このスピンサーブって、斜め上にボールをこすり上げるという動作をしなければならず、筋力がないとうまくいかないのだ。腰をぐっとそらせるので、腰にも負担がかかるし。僕の場合、普通のフラットサーブとは違う動きを唐突にやったものだから、肩のほうに負担がかかってしまったらしい。
肩をマッサージしたり、つぼ押したり、して血行をよくしようとしたり、風呂はいったりストレッチしたりしてんのに、治る気配ゼロ。
どうすんべどうすんべ。
でも、肩が痛くなったのは初めてだ。
まだ捻挫した足も治ってないってのに、肩が痛くなって治らない。肩の関節がコキコキいってる。
高校の部活のときもこんなに痛くなることはなかった。ほんの週一の練習で、こんだけ痛くなるのはなぜか？
思い当たることは、サーブ。
僕はようやくこの年になって、スピンサーブ、キックサーブが何たるかを知り、下手なりにもできるようになった。でも、このスピンサーブって、斜め上にボールをこすり上げるという動作をしなければならず、筋力がないとうまくいかないのだ。腰をぐっとそらせるので、腰にも負担がかかるし。僕の場合、普通のフラットサーブとは違う動きを唐突にやったものだから、肩のほうに負担がかかってしまったらしい。
肩をマッサージしたり、つぼ押したり、して血行をよくしようとしたり、風呂はいったりストレッチしたりしてんのに、治る気配ゼロ。
どうすんべどうすんべ。
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