貝割れ大根にはマヨネーズが合う
2004年3月22日ここ最近、ダイエットも兼ねて、昼食をシリアルにしてるんだけど、非常にお通じの調子がよい。
やっぱり、日ごろ食物繊維を取ってなかったから、便秘になんかなったんだろう。
今は、ご飯も麦入れてるし、昼もシリアル。こんだけとれば充分でしょう。
体重も、ようやく1．5キロ痩せて、体脂肪30％きることが出来た。っていってもまだ29．5％なんだけどね(;´瓜｀)
腹がベルトに乗ることのないようになるのはいつのことやら〜・・・。
やっぱり、日ごろ食物繊維を取ってなかったから、便秘になんかなったんだろう。
今は、ご飯も麦入れてるし、昼もシリアル。こんだけとれば充分でしょう。
体重も、ようやく1．5キロ痩せて、体脂肪30％きることが出来た。っていってもまだ29．5％なんだけどね(;´瓜｀)
腹がベルトに乗ることのないようになるのはいつのことやら〜・・・。
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