むにゃむにゃ

おはよーう。

ってもう午後の10時やんか！！

起き立ちに、油ぎっとぎとのピザを食べる。
胃袋がびっくりしないように、炭酸を事前に流し込んでおく、ショック療法。

いやはや、生活習慣をすぐに戻せる人ってすごいよね〜。僕は、一度崩れると、なかなか元に戻すことができない。僕は極度に眠気に弱く、そしてまた、朝に弱い。だから、ついつい寝過ごしてしまうと、もう、おしまい。夜はきっかり寝過ごしたぶんだけ遅くなってしまう。そして不思議なことに、夜と昼がきっかり逆転したところで、安定してしまう。もともと僕は、夜行性なのかもしれないなあ。夜になるとうきうきしてくるんだよね＾＾；

んで、一回逆転してしまうと、もう、無理やりに徹夜して直すしか方法がなくなってしまう。でも、眠気に弱い僕は、一度では成功したためしがない。やっぱり、これは気ままな無職（正確には受験生）だからなんだろうなあ。いくら僕でも、強制的にしなきゃいけないことができれば起きるだろうから。現在の僕の平均睡眠時間は、約10時間。眠りすぎなのはわかってるけど、これより短いと、どうも脳の働きが鈍ってるような気がしてくる。眠気も取れないし。まあ、なれてないだけなのかもしれないけど。アインシュタインも、たっぷり10時間寝てたって言うしね〜。沢山寝ることは脳の回復にはいいことだと思うけど、その分起きてる時間が短くなっちゃうんで、時間配分を厳密にして。濃い充実した生活を送らんといかんよね。

1日5時間の睡眠の生活を3日間続けた人の脳は、徹夜した人の集中力と変わらないくらいに脳の働きが落ちちゃうってほんとか嘘か知らないけど、研究結果も出てるしねえ。そうそう、ちなみに、一番長生きなのは、10時間寝てる人でも、6時間寝てる人でもなくて、7時間寝てる人なんだって。

まあ、とにかくも、図書館で勉強したいから、僕はやっぱり昼型に生活を戻さないとなあ。

だから、いつもは午前6時に寝て、午後4時ごろ起きてるところを、今日は、徹夜に挑戦したわけ。

んで、僕が午後10時に起きたってことは、そう、昼に睡魔に負けてしまったのやね〜。。

明日は、どうなるのやら。