価値観をかえてみよう！！

ピタゴラスイッチってすごいよね。

僕は大学時代にウエイトトレーニングにはまっていたわけやけどね、何がそんなに面白かったかっていえば、これはもう細胞の神秘を直に体験できるからなんだ。

筋肉をわざと壊すことによって、何日か後には再生され、筋力のアップ、筋繊維の肥大を実感できる。人体の神秘だね。素直に細胞ってすごいなあって思えちゃうわけ。んで、自分の体を構築していくのって、そこに意識が介在して来るんだよ。

というのは、筋肉を作っていく過程でもちろん神経も発達していくわけで、今まで意識しても動かすことのできなかった部分を動かせるようになる、これってものすごい驚きなんだよね。だって意識が拡張されたってことだもん。

僕がそれを感じたのは左っかわの後背筋を鍛えてたとき。僕はもともと背骨が曲がってて右と左で肩甲骨の大きさが違うもんだから右の後背筋はほうってても勝手についてくんだけど左側はいっこうについてくれない。というよりその部分にはまだ意識して動かせるほどの筋肉がついていなかったの。筋肉ってね、筋肉をつけたい部分を意識するかどうかで全然つきかたが違ってくるんだよ。だから僕は意識できない左の後背筋を意識している想像をしながら、その部分を鍛えていったの。そしたらある日ほんとに意識できちゃった。いや、この言いかたには語弊があるな。実際には、意識されていたんだけど、それを感知できる神経細胞がようやくその筋肉の部位に作られたってことなんだよね。

これはほんまに感動するよ。人体、自分の体という小宇宙の中の未踏の地に降り立った訳だから、内的世界の広がり、精神世界というものが確かに存在するということが確信できた一瞬だったよ。

んで、その神経を作らしめたのって僕が感覚として実感できなかったけどしっかりと後背筋に信号を送りつづけてきた意識なわけであって、その意識はすなわち脳なんだよね。

だから、筋肉を鍛えるってことは脳みそと切り離せないんだよ。

僕はウエイトトレーニングからいろんなことを学んだけどなかでもとりわけ何枚も目からうろこを落とさせてくれたのがこの、意識という存在の確信なんだーよ。だから、たとえば速読をしたいと思っている人が、右脳を意識して本を読むか読まないかで、右脳の発達、引いては速読の習得に飛躍的な効果をあげるってことがわかったのやねん。

みなさん、イメージトレーニングは大切でっせ！！

さて、僕がウエイトで学んだことでもうひとつ大きなことがありらん。僕は筋とれきつかったけどこれ乗り越えたら新しい世界が開けるって探求信と向上心がその辛さを楽しいものへと変えてくれていた。

そんなこと続けてるうちにひとつの疑問がわいてきた。ウエイトを好きな人たちって細胞を鍛えることが好きなのに、どうして脳だけ別物に考えてるんだろう？そしてまた脳みそを鍛えているインテリたちも、脳と肉体を切り離して考えてる人が多いことに気づいたの。

ウエイトは好きだけど勉強はきついから嫌い。勉強は好きだけどウエイトはきついから嫌い。

だけど、脳も筋肉も細胞だ。なら、勉強は脳の筋トレだし、ウエイトは筋肉の勉強なんだ。

非常に大雑把だけど僕の中でそんな悟りが開けた。これは僕の価値観を大きく変えたのよ。

勉強というものがいやなものじゃなくなった。なぜなら、僕はすでにウエイトを楽しむことができている。なら、脳のウエイトを楽しめないわけがないからだ。

それ以来僕はむづかしい問題を解いているとき、きつくても、その先にまだ見ぬ世界、新たな精神の領域が待ってると考えるようにしている。そうすっと、もうウエイトと同じ。その辛さが楽しくなってくる。もちろん、嫌いな筋トレはつまらないのと同じで、嫌いな科目はある。でもそれだって、弱点の部位を鍛えてる筋トレと同じ視点で見れば絶えられないことはないのだ。

勉強を勉強だと思うから苦痛なだけなんだね。その先に何が待ってるかに焦点を当てたり、色々視点や価値観を変えてみたら、案外どんなことでも興味が持ててしまうものよ。

僕が心がけていること、この世の中に知って無駄なことなどない、どんなものにも何か学ぶものがある。何かを知ろうとするときこれを覚えたらまたひとつ未知の領域に精神世界を広げることができる、またひとつ成長したと思うようにする。つまり、すべての物事を自分の成長と関連付ければ、大概のものは面白くなるよ。興味を持とうとするときの動機付けやね。

なにはともあれ、そのことに気づかせてくれたウエイトトレーニングには感謝してもし足りませんわいな。はい。

ちなみに、今日の日記だらだらぽこぽこ、構成も文脈も内容もたいして考えずに思いつきでふらふら書いてったから、誤字脱字仰山あるかもしれんし、わけわからん支離滅裂なとこ稚拙なとこもあるとおもうけど、堪忍え。